米沢ファミリー歯科ブログ」カテゴリーアーカイブ

豆知識ブログ!!『知覚過敏とは』

 

山形県 米沢市 一般・小児・矯正歯科

〈一般・小児・矯正治療〉ファミリー皆様で通っていただける米沢市の歯科医院

 

 

 

みなさんこんにちは!ついに雪が降り始めましたね❄本格的な冬がやってきました!
寒くなり、冷たい風や冷たい水で歯がしみる(>_<)…なんて方いらっしゃいませんか?
それはもしかしたら???
今回のテーマ『知覚過敏』かもしれません!

最近、歯みがき剤のCMで知覚過敏という言葉を耳にしますよね?

歯がしみることだということは、ご存知の方も多いと思います。

ではなぜ知覚過敏は起きるのでしょうか。

知覚過敏とは?
むし歯でもないのに、歯ブラシなどが歯に当たったり、風に当たった時、冷たい(温かい)飲み物や食べ物が口に入った時に一時的に起きる歯の痛みの症状のことをいいます。

歯の神経の周りは、柔らかな象牙質でできていて柔らかく組織もスカスカです。その上に表面が固いエナメル質がありますが、このエナメル質があるのは歯ぐきのうえの見える部分だけなんです。                                                                      

このエナメル質が何かの原因で削れたり、歯ぐきが退縮して歯の根元の象牙質が露出して、神経に刺激が伝わり痛みになります。


では、歯の表面のエナメル質が傷ついたり削れてしまう原因にはどんなことが考えられるでしょう?
●歯みがきの力が強すぎる・歯みがき剤のつけすぎ
最も大きな原因と言われています。毎日ゴシゴシと力任せにみがいていると、歯がすり減ってしまいますし、歯茎も下がってしまう可能性があります。やさしくみがいてくださいね(*^^*)
また、市販の歯みがき剤には歯の表面の汚れを効率よく落とすために「研磨剤」が配合されています。研磨剤の入った歯みがき剤を使えば、ますます歯は削られてしまいます。使うとしてもほんの少しの量で充分ですし、研磨剤の少ないもしくは入っていない歯みがき剤を使うといいかもしれません。

歯はみがかなくてもダメ、みがきすぎてもダメなんです(>_<)
●歯周病・加齢による歯肉退縮
歯周病が進行し歯茎が下がってしまうと、歯の根元部分が露出してしまいます。歯の根元部分は、エナメル質はなく象牙質のみでできているので刺激を直接受けてしまうのです。
また、歯周病ではなくても年齢とともに歯茎が下がっている場合もあります。
●歯の食いしばり・歯ぎしり

歯を強く嚙みしめる食いしばりや歯ぎしりによって、歯ぐきが下がったり歯周病を進行させてしまう場合があります。自分では自覚しづらいので、歯科医院で診断してもらいマウスピースを使うことで予防になります。

自分では気付かないうちに起こるものだということがわかりますよね(´・ω・`)

一時的に知覚過敏専用の歯みがき剤を使ってみるのもよいと思いますが、歯科医院を受診して正しい処置をうけましょう。むし歯の初期症状と知覚過敏の症状は似ているので、むし歯を放置して深刻な状況まですすんでしまう可能性があります。また、知覚過敏の症状を抑える治療もありますし、歯みがきや生活習慣の指導を受けて予防につなげていってほしいと思います。
歯がしみてお困りの方、知覚過敏を予防していきたい方もぜひいつでもご相談くださいね。         
髙橋   

 

 

 

予防 カウンセリング 院内感染予防 5S

地域の皆様に支えられ3代続く歯科医院

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お気軽に歯のお悩みご相談ください

スタッフ一同〝笑顔〟でお待ちしております。

                                                                  

歯科豆知識「乳歯の種類と本数」

山形県 米沢市 一般・小児・矯正歯科

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こんにちは!少しずつ寒くなってきましたね⛄❅

みなさんいかがお過ごしでしょうか??

 

今回の歯科豆知識は「乳歯の種類と本数」についてお話しをしていきたいと思います♪

みなさん子どもの歯(乳歯)と大人の歯(永久歯)では本数や形、色までも

違うのはご存知ですか?

乳歯は生後6ヶ月ごろから生え始め、2~3歳までに上下合わせて20本生えそろいます。

乳歯にはこの絵のように一つひとつの歯に名前がついていたり、生えてくる時期があります。

私たち歯医者ではどこの歯がどのような状態なのか、ということがすぐにわかるように

アルファベット(ex.右上のA.など)で表すなどしています!

一般的には下の前歯、上の前歯、そしてその両わきの歯が生えて奥歯が生えてきます。

しかし歯の生える時期やスピードには個人差があります★

半年ほどの遅れや早く生えてきたからといって特に問題はありません(*´ω`*)

 

では、大人の歯であれば一生大切にしなければいけない、とみなさん思うかもしれないですが

実は乳歯のころからのむし歯予防や歯並びが健康な永久歯が生えてくるのに

とても大切になってきます(`・ω・´)!

 

乳歯の特徴としては・・・

・歯が小さい

・色が白い

・むし歯菌に対する抵抗力が低い

など永久歯とは違うところがたくさんあります。

 

では乳歯の役割は・・・?

食べものをかむ

発音を助ける

あごの発育を助けて顔の形を整える

永久歯が生えるときの目印になる

生まれたばかりの赤ちゃんにはむし歯菌はありません!

保護者の方からの感染がほとんどです。

同じ箸を使って食べさせたり、食べ移しをしたりするなどはしないようにしましょう!

そして歯が生えるまえから歯がためを使用したり歯が生えてきたら本人磨きや

仕上げ磨きをすること、またフッ素の利用などをしてむし歯予防をしましょう(^^)♪

乳歯が健康な基準として、3歳児検診でむし歯”0”が目標です✨✨

小さいころからの歯みがきの習慣、歯科医院への受診をおすすめします☆彡

 

横尾

 

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豆知識ブログ☆MFTって何?

こんにちは!米沢ファミリー歯科の豆知識ブログ!!

今日は『MFT』についてです。『MFT』と聞いてほとんどの方が頭の中に?(ハテナマーク)が浮かんだのではないでしょうか?

 

 

歯並びや咬み合わせの形には、遺伝だけではなく、幼少期の

生活習慣や癖なども大きく影響を及ぼしています。

例えば、指しゃぶりや舌の癖、頬杖や口呼吸などの習慣があると、お口の周りの筋肉の緩みにつながる事があります。

舌や口唇、頬などのお口の周りの機能を改善するために行う

トレーニングのことをMFT(口腔筋機能療法)と言います。

 

では、口の周りの筋肉の機能が悪いと言うのはどのような状態だと思いますか(´・ω・`)?

 

歯には、外側からは唇や頬からの力があり、内側からは舌からの力がかかっています。この力のバランスがつりあっていると歯は正しい位置を保つ事ができます。これに対して、いつも口をポカンと開いていたり、いつも口で呼吸をしていると、唇から歯にかかる力が少なく、舌から歯にかかる力が増した状態になるため、歯が外側に出てきてしまったり、前歯がかみ合わず、物が咬みきれなくなったりするなどの不正咬合が生じる事があります。

また、食べたり、飲み込んだり、話をしたりするときの筋肉の働きが正しくない場合には、うまく食べられない、クチャクチャ音を立てて食べてします、歯垢がたまりやすい、滑舌が悪い、矯正治療の後戻りを生じる、などの問題が起こるのです。

 

 

歯並びや咬み合わせに悪影響を招く原因として、以下のものが挙げられます。

 

①指しゃぶり

上下の噛み合わせが悪くなります。開口や上顎前突(出っ歯)になりやすいです。

②舌癖(舌の癖)

舌で前歯を押すので前歯の歯並びに悪影響を及ぼします。

③口呼吸

常に口が開いた状態になると、顔面の筋肉や骨格、咬み合わせに悪影響を及ぼします。

④歯ぎしり、食いしばり

歯や顎に過度な負担がかかり、歯並びの乱れや顎関節症を引き起こします。

⑤片咬み

顔の歪みや変形を引き起こします。

⑥爪咬み・唇咬み

歯や歯ぐきに大きな負担になります。不自然な顎の動きが習慣化して、顎関節に悪影響を及ぼします。

⑦頬杖

人間の身体の中でももっとも重い頭部を顎で支えるため、重みが一点に集中する事で顎が変形してしまいます。

⑧うつ伏せ寝・横向き寝

顎の骨に負担がかかります。

⑨早食い・丸呑み

よく噛むことは、顎の正常な発達に大きな役割を果たします。柔らかい食品が多くなったことでよく噛む習慣は薄れつつあります。

 

このような悪影響を改善しないと、装置を使用し歯並びを綺麗にしても後戻りにつながるので、米沢ファミリー歯科では矯正を行いながらMFTを導入しています。

歯並びについて相談したい、詳しく聞きたい方先生やスタッフに声をかけてください(`・ω・´)♫

 

鈴木(保)

 

唾液のすごい働き☆

 

 

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皆さん、唾液(だえき)がお口の中で大きな働きをしているのを、ご存知ですか?
唾液(だえき)とは、『つば』の事を言います。

唾液はお口の中を潤すだけでなく、お口の中の細菌を抑え、虫歯や歯周病、口臭などのいろいろなトラブルから守ってくれています(゜o゜)

 

 

今回は唾液のすごい働きを紹介します!!

前回の『ドライマウス』の所でも、

少し紹介していましたが…こんなにたくさんの働きがあるんです☆

 

 

消化を助ける
 食べ物の消化を助ける事で胃腸への負担を軽減します。
浄化させる
 食べかすを洗い流すので、お口の中を清潔に保つことができます。
再石灰化の促進
 食事をする事で歯質が溶けかかった(脱灰)部位に対して、再石灰化を促進させることで虫歯を防ぎます。
お口の粘膜を保護する
 お口の中の乾燥を防いだり、食べ物を滑らかにして粘膜や舌が傷つかないようにします。
細菌の増殖を防ぐ
 お口の中にはたくさんの細菌がいます。その細菌を殺菌し、発育を抑制します。
お口の中を潤す
 粘膜を唾液で潤いをもたせる事で、食べ物の飲み込みや発音を容易にします。
味を感じやすくする
 味を感じやすくさせることで、食欲や消化酵素の分泌、消火管運動を促進させます。
排泄
 体内に投与させた薬物や化学物質などが血中濃度が高い場合、唾液中に排泄されます
水分代謝
 脱水状態になった場合、唾液の分泌速度が減少しお口の中が乾燥状態になります。その際、尿の生成を抑制し、飲水行動を促進させます。
歯を保護する
 唾液の中のタンパク質などが歯の表面に薄い膜(ペリクル)を形成し、酸による脱灰から歯を保護します。
中性に保つ
 食事をする事で酸性に傾いたお口の環境を、中性に保ちます。

 

 

このように、お口の中でさまざまな働きをしています!

 

また、よく噛む事でたくさん唾液が分泌されます。
歯ごたえのある物や、一口30回噛んだりしてたくさん唾液を出すようにしましょう!
他にも、お口の中には唾液の出る所が大きく3つあります。

・耳付近、上の奥歯付近にある『耳下腺』(じかせん)
・下あご付近にある『顎下腺』(がっかせん)
・舌の下にある『舌下腺』(ぜっかせん)

 

 

ここの部分をマッサージする事で唾液を分泌させることができます!

 

 


 

ぜひ、試してみてください\(^o^)/

 

また、寝ている時が1番唾液の分泌が少なくなります。
っという事は、細菌が増殖しやすくなり虫歯や歯周病のリスクも上がります。
なので寝る前の歯磨き、そして朝起きてからの歯ブラシは1番大切です!
忘れずに行いましょう!

 

 

 

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涼しくなりましたね…

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こんにちは!ファミリー歯科の椎野です。

すっかり涼しくなり、秋を感じるこの頃ですね!

今年も暑かった夏!ついこの間飲んだレモネードがとっても美味しく夏の疲れを癒してくれました♡

なんとレモンをマルっと1個!!見た目にもインパクト大!!

そして秋と言えば食欲の秋…いやっ!スポーツの秋ですね♬

週に2~3回は朝少し早く起きてウォーキングをするようにしています。

稲刈りも始まり、刈った後の匂いが好きで朝にめいっぱい吸い込んでいます。

朝日がとっても気持ちい‼‼‼‼

一日の始まりがとっても爽やか~~~🌟これで仕事も頑張れる♬

でも、やっぱり食欲には勝てませんねwww

食欲の秋‼‼‼美味しい物が沢山ありますね😊

美味しく食事ができるように、ぜひ

歯科医院を受診し口腔内を綺麗にしてから美味しい秋の味覚を堪能してみませんか?😊

 

 

 

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歯科豆知識 『ドライマウス』

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こんにちは!米沢ファミリー歯科・矯正歯科の鈴木(祐)です!!

朝晩はもう寒いくらいになってきましたね。寒暖の差で体調崩さぬよう、気を付けて下さいね♪

 

さて、みなさんは『ドライマウス』という言葉を聞いた事はありますか?

ドライ=渇く

マウス=口。口腔(こうくう)

口腔乾燥症のことを言います。

これは、唾液量の減少と質の異常をきたす病気で、口の中が乾燥して様々な不快症状を引き起こし,

QOL(生活の質)を低下させます。

唾液はなんと!!毎日約1リットルもの量が唾液腺から分泌されています。

これは、500mlのペットボトル2本分に相当します。

その唾液が持つ重要な働きは、

①洗浄と清掃・・・歯や歯ぐきに残っている食べ物を洗い流します。

②むし歯を予防・・・唾液に多く含まれるカルシウム、フッ素、リン酸イオンの働きでむし歯を防     いでくれます。

③口内を保湿・・・話す、噛む、味わう、飲み込むなどの助けをします。

④細菌を抑制・・・菌の増殖を抑え、感染症や口臭を予防します。

⑤緩衝・・・お口の中のPHを中性に保ってくれます。

⑥保護・・・お口の中の組織を守ります。

       唾液の働きは、

       体の健康に不可欠!!なのです。

 

さて、みなさんは次の項目にいくつイエスが当てはまりますか??

・口の乾きが3ヶ月以上毎日続いている。

・あごの下(リンパ腫あたり)が繰り返し、あるいはいつも腫れている。

・乾いた食べ物を飲み込む時、しばしば水を飲む。

・水をよく飲む。

・夜中に起きて水を飲む。

・乾いた食品が噛みにくい。

・口の中がネバネバする。

・口の中が粘って話しにくい。

・口臭がする。

・義歯で口の中が傷つきやすい。

・むし歯が多くなったり、歯周病がひどくなった。

 

いかがでしたか?

イエスが多いほど、『ドライマウス』の可能性が高くなります。

ドライマウスに悩む人は、ドライアイで悩む人とほぼ同じ数の約3000万人いると言われています。

 

ドライマウスの主な原因は、

①加齢に伴う唾液の分泌量の低下

②閉経などによる女性ホルモンの分泌量の減少や、自立神経のバランスの乱れ

③ストレス

④不規則な生活

⑤口呼吸

⑥喫煙

⑦医薬品の副作用

⑧糖尿病や腎臓疾患、シェーグレン症候群などの病気によるもの

 

このように、ドライマウスはむし歯、歯周病、口臭を招くだけでなく、病気のサインになっている

ケースもあります。

そこで、ドライマウスにならないように、噛み応えのある食品を積極的に食べたり、お酒は適量にし、禁煙やストレスをためないなど、日常生活でできる予防法もあります。

 

最近、お口の中が以前とはなんか違うな・・・と感じたら、

「ただの口の中の乾燥」と思わずに、ぜひお気軽にご相談ください(^_-)-☆♬

 

 

 

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私事ですが・・(*_ _)

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皆さん、こんにちは!

歯科衛生士の砂小原です!(^^)!

まだまだ暑い日が続いていますが、夜になるとだいぶ涼しい日がでてきましたね!

秋の始まりももう少しでしょうか🍁

 

 

今回のブログはご報告になります!

 

私事になりますが、

この度、出産のため9月よりお休みに入らせていただくことになりました(*^-^*)

お気づきになられていた患者様もいらっしゃったようで、あたたかいお言葉や応援のお言葉をたくさんいただきました!!

本当にありがとうございます(ノД`)・゜・。

 

院長先生はじめ、スタッフのみなさんにもたくさん支えていただき、ここまでくることができました!

本当に感謝しかありません😖✨

 

しばらく皆さんにお会いすることができなくなってしまい寂しいですが、元気な赤ちゃんを産んで戻って参ります👶💕

今後ともよろしくお願いします✨

 

 

 

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歯科豆知識  『歯肉退縮』

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歯が長くなった⁈根元が出てきた!
虫歯じゃないのにしみる…

などなど思い当たる症状はないですか?

もしかしたら歯肉退縮しているかもしれません。

歯肉退縮とは


歯の周りの組織がすり減り、歯根が露出してしまっている状態です。
歯根が露出すると、そこから虫歯になったり、冷たいものにしみやすくなったり、また段差に汚れがつき歯周病が悪化したりなどお口のトラブルにつながります。

年齢とともに少しずつ歯の周りの組織も衰え
て‥という事もありますがそれ以外にも原因があるんです。

その一つに皆さんが毎日してる歯ブラシがあります!
えっ?歯ブラシははを守るものでしょう⁈

と思った方もいるのではないでしょうか

実は、間違ったブラッシングにより歯肉退縮に繋がることがあります
急いで歯ブラシをする
力任せにゴシゴシ歯ブラシをする
歯周ポケットに毛先を入れ込んで強く磨く

思い当たりませんか?

このように、磨く事で歯肉にダメージが加わり退縮してきます。

歯ブラシを当てる角度で歯肉退縮を起こしている方もいらっしゃいます。

歯肉退縮を起こすと、歯の第2層目が露出して、虫歯のリスクが上がります。
また、知覚過敏の症状が出る方もいらっしゃいます。

虫歯ではない場合なるべく歯を削りたくありません。露出した所に、コーティングやシミ止めのお薬で対応する事もあります。

そのほかにも原因として、
歯周病、歯ぎしり食いしばり、歯並び等色々あります。

まずは、しっかりと正しい歯ブラシの仕方を覚え、お口の中を清潔に保つことが大切ですね。

また、赤染も有効です!
汚れが残っているかの確認はもちろん、磨きすぎている所はないかの確認も可能ですよ!

当医院では、専門の歯科知識を持った歯科衛生士が、皆さんにブラッシングの正しい方法をご指導させていただきます。また、患者様に合った歯ブラシも処方させていただいています。

歯ブラシも治療です。自分でできる治療です。

ぜひ、私たちと二人三脚の治療をして口腔内の環境を整えていきましょう!

椎野

 

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夏🌻ですね💦

 

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こんにちは!

米沢ファミリー歯科・矯正歯科の大津加です✨

 

暑い日と台風が続きますね💦

 

また、小学生や中学生はそろそろ学校が始まったころでしょうか?

 

今年の夏は山形県内でも鶴岡で40度を超えたそうで…

 

これからの季節の変わり目に体調を崩さないよう気をつけたいですね 🙂 

 

 

 

 

話は変わりますが、ファミリー歯科では新たな取り組みをしています🌟

 

 

ファミリー歯科のインスタグラムが始まりました

 

HP下の所からも見ることができます

 

 

ファミリー歯科のフレッシュな情報を皆さんにお届けする予定ですので

是非ご覧いただければと思います🌟

 

写真も沢山載せていく予定ですので、目で見てもたのしんでいただけますよ✨

 

 

 

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歯科豆知識 『8020運動』

 

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こんにちは!
米沢ファミリー歯科・矯正歯科の髙橋です。ブログ初投稿です\(^o^)/よろしくお願いします♡

さて今回、私がみなさんにお話したいのは
8020(はちまるにーまる)運動』についてです。聞いたことありますか??
体を動かすわけではありませんよ〜。
80歳になっても20本以上自分の歯を保とう』という運動です。
平成元年に厚生省(現・厚生労働省)と日本歯科医師会が提唱し、様々な団体、企業とともに取り組んでいます。
8020達成率は、運動開始当初は7%程度でしたが、厚生労働省の調査(2005年(平成17年)歯科疾患実態調査)では21.1%となり、その後、2017年6月に厚生労働省が発表した歯科疾患実態調査(2016年調査)では、達成者が51.2%と、とても大きな成果をあげています。

では、なぜ8020なのでしょう??
残存歯数(残っている自分の歯)が20本あればほとんどの食品の咀嚼が容易であるとされているので、食生活においてほぼ満足することができると言われています。
そのため『生涯(80歳を過ぎても)(20本の)自分の歯で食べる楽しみを味わえるように』との願いが込められているからなのです✨

そして歯が多く残っていれば食べ物をよく噛むことができます。よく噛むことで次のような効果があると考えられます。

1.唾液の分泌を高め食べ物の消化吸収を助けることにより胃腸の負担が軽くなる
2.唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑える働きがありガン予防にもなる
3.脳の働きを活発にするためボケ防止にもなる

残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査結果も出ています。
日本の平均寿命は年々伸びていて、女性が87・26歳、男性が81・09歳なのですが、健康寿命となると、男性72.14歳、女性74.79歳で10歳ほどの差があります。健康寿命とは、介護を必要とせず自立した日常生活を送れている期間のことをいいます。誰もが、健康寿命を目指したいですよね。歯も同じです。残っている歯がたくさんあっても、グラグラしていたり虫歯を放っておいていてうまく噛めないのでは、歯の役割が果たせていないということになります。自分の歯はもちろん、入れ歯でもしっかり嚙める状態でありたいですね(`・ω・´)

『8020』達成のためにも虫歯や歯周病を予防していくことが大切です!早めの受診や定期的なメンテナンスで、ご自分の歯を長く保ち、お口の健康寿命もぐんぐん伸ばしていきましょう

各都道府県の歯科医師会より、8020達成された方々への表彰が行なわれています。歯科医院からの推薦が必要になりますので、ご自分やご家族が当てはまるのかな?と思った方や、ご自分の歯が何本あるのか知りたくなった方も、ぜひかかりつけの歯科医院に問い合わせてみてはいかがでしょうか?ファミリー歯科はいつでもお電話お待ちしております(*^^*)

 

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