米沢ファミリー歯科ブログ」カテゴリーアーカイブ

私事ですが・・(*_ _)

山形県 米沢市 一般・小児・矯正歯科

〈一般・小児・矯正治療〉ファミリー皆様で通っていただける米沢市の歯科医院

 

 

皆さん、こんにちは!

歯科衛生士の砂小原です!(^^)!

まだまだ暑い日が続いていますが、夜になるとだいぶ涼しい日がでてきましたね!

秋の始まりももう少しでしょうか🍁

 

 

今回のブログはご報告になります!

 

私事になりますが、

この度、出産のため9月よりお休みに入らせていただくことになりました(*^-^*)

お気づきになられていた患者様もいらっしゃったようで、あたたかいお言葉や応援のお言葉をたくさんいただきました!!

本当にありがとうございます(ノД`)・゜・。

 

院長先生はじめ、スタッフのみなさんにもたくさん支えていただき、ここまでくることができました!

本当に感謝しかありません😖✨

 

しばらく皆さんにお会いすることができなくなってしまい寂しいですが、元気な赤ちゃんを産んで戻って参ります👶💕

今後ともよろしくお願いします✨

 

 

 

予防 カウンセリング 院内感染予防 5S

地域の皆様に支えられ3代続く歯科医院

米沢ファミリー歯科・矯正歯科

TEL0238-21-5533

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歯科豆知識  『歯肉退縮』

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歯が長くなった⁈根元が出てきた!
虫歯じゃないのにしみる…

などなど思い当たる症状はないですか?

もしかしたら歯肉退縮しているかもしれません。

歯肉退縮とは


歯の周りの組織がすり減り、歯根が露出してしまっている状態です。
歯根が露出すると、そこから虫歯になったり、冷たいものにしみやすくなったり、また段差に汚れがつき歯周病が悪化したりなどお口のトラブルにつながります。

年齢とともに少しずつ歯の周りの組織も衰え
て‥という事もありますがそれ以外にも原因があるんです。

その一つに皆さんが毎日してる歯ブラシがあります!
えっ?歯ブラシははを守るものでしょう⁈

と思った方もいるのではないでしょうか

実は、間違ったブラッシングにより歯肉退縮に繋がることがあります
急いで歯ブラシをする
力任せにゴシゴシ歯ブラシをする
歯周ポケットに毛先を入れ込んで強く磨く

思い当たりませんか?

このように、磨く事で歯肉にダメージが加わり退縮してきます。

歯ブラシを当てる角度で歯肉退縮を起こしている方もいらっしゃいます。

歯肉退縮を起こすと、歯の第2層目が露出して、虫歯のリスクが上がります。
また、知覚過敏の症状が出る方もいらっしゃいます。

虫歯ではない場合なるべく歯を削りたくありません。露出した所に、コーティングやシミ止めのお薬で対応する事もあります。

そのほかにも原因として、
歯周病、歯ぎしり食いしばり、歯並び等色々あります。

まずは、しっかりと正しい歯ブラシの仕方を覚え、お口の中を清潔に保つことが大切ですね。

また、赤染も有効です!
汚れが残っているかの確認はもちろん、磨きすぎている所はないかの確認も可能ですよ!

当医院では、専門の歯科知識を持った歯科衛生士が、皆さんにブラッシングの正しい方法をご指導させていただきます。また、患者様に合った歯ブラシも処方させていただいています。

歯ブラシも治療です。自分でできる治療です。

ぜひ、私たちと二人三脚の治療をして口腔内の環境を整えていきましょう!

椎野

 

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夏🌻ですね💦

 

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こんにちは!

米沢ファミリー歯科・矯正歯科の大津加です✨

 

暑い日と台風が続きますね💦

 

また、小学生や中学生はそろそろ学校が始まったころでしょうか?

 

今年の夏は山形県内でも鶴岡で40度を超えたそうで…

 

これからの季節の変わり目に体調を崩さないよう気をつけたいですね 🙂 

 

 

 

 

話は変わりますが、ファミリー歯科では新たな取り組みをしています🌟

 

 

ファミリー歯科のインスタグラムが始まりました

 

HP下の所からも見ることができます

 

 

ファミリー歯科のフレッシュな情報を皆さんにお届けする予定ですので

是非ご覧いただければと思います🌟

 

写真も沢山載せていく予定ですので、目で見てもたのしんでいただけますよ✨

 

 

 

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歯科豆知識 『8020運動』

 

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こんにちは!
米沢ファミリー歯科・矯正歯科の髙橋です。ブログ初投稿です\(^o^)/よろしくお願いします♡

さて今回、私がみなさんにお話したいのは
8020(はちまるにーまる)運動』についてです。聞いたことありますか??
体を動かすわけではありませんよ〜。
80歳になっても20本以上自分の歯を保とう』という運動です。
平成元年に厚生省(現・厚生労働省)と日本歯科医師会が提唱し、様々な団体、企業とともに取り組んでいます。
8020達成率は、運動開始当初は7%程度でしたが、厚生労働省の調査(2005年(平成17年)歯科疾患実態調査)では21.1%となり、その後、2017年6月に厚生労働省が発表した歯科疾患実態調査(2016年調査)では、達成者が51.2%と、とても大きな成果をあげています。

では、なぜ8020なのでしょう??
残存歯数(残っている自分の歯)が20本あればほとんどの食品の咀嚼が容易であるとされているので、食生活においてほぼ満足することができると言われています。
そのため『生涯(80歳を過ぎても)(20本の)自分の歯で食べる楽しみを味わえるように』との願いが込められているからなのです✨

そして歯が多く残っていれば食べ物をよく噛むことができます。よく噛むことで次のような効果があると考えられます。

1.唾液の分泌を高め食べ物の消化吸収を助けることにより胃腸の負担が軽くなる
2.唾液成分の中には発ガン物質の発ガン性を抑える働きがありガン予防にもなる
3.脳の働きを活発にするためボケ防止にもなる

残っている歯の本数が多いほど寿命が長いという調査結果も出ています。
日本の平均寿命は年々伸びていて、女性が87・26歳、男性が81・09歳なのですが、健康寿命となると、男性72.14歳、女性74.79歳で10歳ほどの差があります。健康寿命とは、介護を必要とせず自立した日常生活を送れている期間のことをいいます。誰もが、健康寿命を目指したいですよね。歯も同じです。残っている歯がたくさんあっても、グラグラしていたり虫歯を放っておいていてうまく噛めないのでは、歯の役割が果たせていないということになります。自分の歯はもちろん、入れ歯でもしっかり嚙める状態でありたいですね(`・ω・´)

『8020』達成のためにも虫歯や歯周病を予防していくことが大切です!早めの受診や定期的なメンテナンスで、ご自分の歯を長く保ち、お口の健康寿命もぐんぐん伸ばしていきましょう

各都道府県の歯科医師会より、8020達成された方々への表彰が行なわれています。歯科医院からの推薦が必要になりますので、ご自分やご家族が当てはまるのかな?と思った方や、ご自分の歯が何本あるのか知りたくなった方も、ぜひかかりつけの歯科医院に問い合わせてみてはいかがでしょうか?ファミリー歯科はいつでもお電話お待ちしております(*^^*)

 

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ご協力ありがとうございました!

 

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毎日蒸し暑い日が続いていますが、皆様お元気にお過ごしですか?

 

米沢ファミリー歯科・矯正歯科、長老の角田です‼

 

 

7月上旬より院内アンケートを実施させて頂きました

嬉しいお言葉、問題点など貴重なご意見・要望を頂戴しました😊

 

ご協力いただいた皆様ありがとうございました✨

 

 

今後アンケートにもとづき改善等医院全体で取り組む所存です!

 

また、お気づきの点がありましたらいつでもお聞かせください 🙂 

よろしくお願いします

 

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待ちに待った医院見学🌟

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先日新潟県燕市にあります「斎藤歯科医院」さんに見学に行ってきました!

昨年参加したセミナーで一緒に学んだ仲間が経営する医院です。

ずーっと行ってみたいな…と思っていたのが実現しました。

朝早い出発でしたが、行くまでもワクワクドキドキ💕楽しみで仕方ない‼‼‼‼

前日も中々寝付けず、遠足前の小学生状態でした(笑)

住宅地の中に現れた何ともカッコいい!素敵な建物!

とても感動しました。

お若い夫婦共歯科医師で、医院をブランド化したい、近隣の方が集まる公園のような所にしたい!

と、今までの歯科医院のイメージを変えワクワクする歯科医院でした。

待合室はカフェ?本屋さん?をイメージさせる落ち着いた、いつまでも居たくなる空間でした。

また、ランチミーティングにも参加させて頂き、院長のお母様手作りの

『タレかつ』も美味しくいただき、

そのあとは刺激あるミーティング!

真似したくなるような沢山のヒントをいただきました。

これからのファミリー歯科に活かしていきたいです。

貴重な時間をいただき斎藤歯科医院院長はじめスタッフの皆様には本当に感謝です。

また、お邪魔させてください😊

 

 

 

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もうすぐ7月‼‼

 

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こんにちは!

早いもので6月ももう終わりですね……

年始で立てた目標も達成できてないものも多くて…あと半年で何とか達成できるように頑張らないと!と思っている森谷です(`・ω・´)

 

 

さて、7月といえば七夕ですよね。
今年もファミリー歯科で七夕イベントを行います😊🎋✨

 

 

例年ですと待合室に設置していた笹ですが
今年は玄関のエントランスに移動しました‼‼
夜は星のライトに照らされてより一層キレイです🌌🌟

 

 

 

今年もたくさんの願い事で溢れますように‼‼
みなさんの願い事が叶いますように‼‼

 

 

 

 

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歯科豆知識『虫歯の治療』

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こんにちは。
 ファミリー歯科・矯正歯科の笠原です。
新元号令和が始まって1ヶ月過ぎました。
いかがお過ごしですか?
 

今回の豆知識は『むし歯の治療』です。

歴史上の人物の中にも、むし歯で苦しんだというエピソードは数多く残されているようです。

今のような治療方法が確立していなかった昔は

どんなにか辛かったろうかと思ってしまいます(――;)‥‥。

 

2017年の厚労省統計によると抜歯になった歯の約30%はむし歯が原因だったそうです。

そんなむし歯とは、どんな状態なのでしょうか。
治療のお話の前にむし歯の成り立ちについて触れたいと思います。

お口の中にはたくさんの細菌がいます。

その中のむし歯菌は、糖分を栄養として繁殖し、分解された酸により歯の成分を溶かし始めていきます。これを脱灰といいます。

脱灰が進むと穴になります。

 

唾液には緩衝能といって、酸を中和させる働きがあります。

この働きによって溶け出た成分がまた歯に戻っていくことを再石灰化といいます。

脱灰と再石灰化のバランスが保たれているうちは、むし歯にはなりません。

 

     〇 病 因 (むし歯菌の存在)
     〇 環 境 (食生活、歯磨きの習慣や方法など)
     〇 抵抗力 (歯の質、唾液など)
     〇 時 間 (脱灰される時間)

 

「歯を磨いていてもむし歯になった」という経験を持つ方もいらっしゃるのではないでしょうか。

むし歯は上記の条件が重なった時にできると考えられています。

お口の中から、むし歯菌をゼロにすることはできませんが
むし歯菌の定着、増殖をコントロールしていくことが大切です。

これを、プラークコントロールといいます。

磨きにくい(むし歯ができやすい)とされる次の領域は特に気を付けて磨いて
みましょう。
  
歯と歯肉の境目

歯と歯の間

歯の溝

 

歯科受診の際に、歯磨きのチェック(歯ブラシ指導)の経験はありますか?

結果はどうでしたか?

このような場所が赤く染まりませんでしたか?

お口の中は狭く、見えにくい領域です。

本数や並びもそれぞれです。

ご自分に合った歯ブラシのサイズや毛の硬さ、フロス(糸ようじ)や歯間ブラシ
などの有効性も知りましょう!!

むし歯を作らないためにも、ご自分のお口の中を知ってコントロールしていきましょう。

 

 

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6月はじまりましたね☆

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こんにちは\(^o^)/

GWが明けて、だんだん気温も高くなってきましたね☀

GW明けお仕事が忙しくなったり、季節の変わり目、体調を

崩しやすいのでしっかり休憩をとって体調気をつけてない

といけないですね!!!

 

 

早速ですが本題に入ります(^_-)-☆

6月6日、東京でトリートメントコーディネーターに

なるためのセミナーがあり、椎野さんと一緒に参加

してきました♫他医院のスタッフの方ともお話をする機会が

あり、たくさんの刺激をうける事ができました(`・ω・´)ゞ

たくさんの患者様にしっかり寄り添う事ができるように

これからも頑張っていきます(`・ω・´)👊

セミナーが終わってお腹が空いて天丼食べました!!

美味しかったのに、写真の撮り方がいまいちですね(:_;

 

 

5月ファミリー歯科ではイベントがたくさんありました☆

振り返ってみましょう(^^)/

 

🌼5月12日(日)何の日だか覚えていますか(^^♪??

母の日でしたね🌹ファミリー歯科では、母の日とのことで

5月11日(土)に母の日イベントを行いました👏👏👏👏

治療を受けて頂いた患者様に、生花のプレゼントをしました☺✌

子供さんはメッセージを書いて渡したり、喜んでいる姿をみて、

ほっこりしました(/ω\)🌹母の日イベント大成功ですね♬

 

 

🌼スタッフ2名祐美子さんと砂小原さんの

誕生日パーティーがありました🎂

みんなでおいしくケーキを頂いて、思い出話にウルウル(:_;)♥

明るくギャップのあるカッコイイ祐美子さん💕

いつも優しく笑顔の素敵な砂小原さん💕おめでとうございます!🎊

素敵な一年になりますように(^^♪

 

6月も暑さに負けないように頑張って行きましょう♫

 

 

 

 

 

 

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歯科豆知識✐「キシリトール」について

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こんにちは!
米沢ファミリー歯科・矯正歯科の砂小原です。
今回の歯科豆知識では、「キシリトール」についてお話したいと思います‼

 

 

皆さんは「キシリトール」についてご存知でしょうか?
一度は耳にされたことがあるのではないでしょうか。

 

 

キシリトール」とは、ソルビトールやマルチトールと同じ糖アルコールという甘味炭水化物の仲間です。
それってつまりどういうこと?と思われる方も多いと思いますので、詳しくお話しますね(`・ω・´)

 

キシリトール」には大きく4つの特徴があります。

 

①虫歯の原因にならない甘味炭水化物
砂糖とは違い、虫歯の原因となる酸を作りません
白樺や樫などの植物から作られる天然由来の甘味料です。
虫歯の原因となるミュータンス菌の活動を唯一弱めてくれると言われています。

 

②カロリーが低い
カロリーは砂糖の約75%と言われ、虫歯だけではなく肥満の予防にもつながります
血糖値に影響を与えず、インスリンの分泌も刺激しないため、糖尿病の患者様も安心して使用することができます。

 

③歯の再石灰化を促進
食事やおやつの後、適切にキシリトールを摂取することでお口の中を素早く中和し、歯の再石灰化を促してくれます。
また、口に含むと味覚を刺激し、唾液の分泌を促してくれる作用もあるので、歯の再石灰化につながる働きをしてくれます。

 

④自然界に存在する安全な食べ物
「キシリトール」と聞くと、薬品みたいで抵抗がある方もいらっしゃるかと思います。
でもそんな事はありません!
「キシリトール」は体に安全で、普段の生活の中でもごく自然にあるものです
野菜や果物にも多く含まれており、例えばいちご・にんじん・たまねぎ・なすなどにも含まれています。

 

現在では、ガム・タブレット・チョコレートなど多くの物に「キシリトール」が配合されています。
せっかくなら上手に取り入れたいですよね 😉🎶

 

 

「キシリトール」の選び方のポイントは、
・キシリトールが50%以上含まれているものを選ぶ
→歯科専用キシリトールガムはキシリトールが100%配合されているものがほとんどです。
スーパーマーケットやコンビニエンスストアなどで販売しているものは、「キシリトール」の濃度が30~70%のものが多いです。
より濃度の高いものを選ぶと効果的です!

 

・「キシリトール」以外の甘味料が含まれていないものを選ぶ
→キシリトール以外の甘味料が含まれている場合は、虫歯になるリスクを高めてしまいます。
シュガーレスまたは糖類0の商品を選ぶようにしましょう!

 

「キシリトール」は正しく摂取することで効果が発揮されます。
歯に良いものだからと言って、たくさん摂取すれば良いというわけではありません!🙅

使用方法を正しく守り、虫歯予防にぜひ取り入れてみてはいかがでしょうか(^^)/

 

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