山形県　米沢市　一般・小児・矯正歯科

〈一般・小児・矯正治療〉ファミリー皆様で通っていただける米沢市の歯科医院

 

こんにちは☀米沢ファミリー歯科・矯正歯科の横尾です！

みなさんは年末年始どう過ごされましたか？

私はおいしいものをたくさん食べてたっぷり

休ませていただきました(*´ω`*)♡

 

 

ではでは・・・・さっそく今年はじめての

歯科豆知識は「フッ素の役割」についてお話します☆

テレビＣＭなどでフッ素入り歯磨き剤で歯を守ろう！

など耳にしたことがあるのではないでしょうか？

フッ素とはむし歯予防効果があり、

歯を丈夫にするとても大切な役割を果たします✨

私たちの身近に存在するもので、お茶や魚介類など

多くの食品に含まれています。

 

 

では、なぜフッ素がむし歯予防に役立つのでしょうか？

 

１．再石灰化の促進

ここでおさらいです！！

以前プラークについてお話しをしたと思います。

プラークは細菌の塊です。プラークによって溶かされた歯の表面を

フッ素の力で健康な状態にもどすことができます！

 

２．歯質強化

歯は酸にとても弱いです(>_<)

お口の中が酸性に傾くとむし歯ができやすい環境になってしまいます。

その酸に溶けにくい歯を作ってくれます！

 

３．細菌（プラーク）の酸産生の抑制

これは細菌の働きを弱めて酸が作られるのを抑えます。

 

 

様々な効果のあるフッ素ですが・・・

みなさんは歯を磨くときに歯磨き剤を使われますか？

現在市販で販売されている歯磨き剤のほとんどには

フッ素が配合されています☆

2017年から今まで以上にフッ素濃度の高い（1450ppm）

歯磨き剤が日本でも使用できることになりました☆彡

 

フッ素配合歯磨き剤は最も身近にできるむし歯予防のひとつです！

【使用方法】

①歯磨き剤をつけて歯全体にいきわたるように２～３分ブラッシングをする

②歯磨き剤を吐き出す

③少量の水（ペットボトルキャップ２杯程度）で１回うがいをする

その後は１～２時間程度飲食を控えるとフッ素がお口の中に停滞し、

よりフッ素の効果が発揮されます！

歯磨き剤の量は年齢に応じてこのようになります。

 

 

そのほか、フッ素洗口やフッ素塗布があります。

フッ素洗口は４歳ごろのぶくぶくうがいができるようになってから

フッ素配合の洗口液を用いてうがいをすることです。

フッ素塗布は歯へ直接、歯科医院専用の高濃度フッ素を塗布して

よりむし歯予防効果を高めます！！

これは乳歯が生えた直後から行うことをおすすめします♪

 

フッ素配合の歯磨き剤の使用・フッ素洗口・フッ素塗布は

どれも長期にわたって続けることが大切です★

また洗口液とフッ素塗布は歯科医院で行うようになりますので

お気軽にお声がけください(^^)/

 

ちょっと難しいお話しだったと思いますが、

お家でのセルフケアは正しい方法で歯磨き剤を利用して

フッ素の力で歯を強くむし歯から守りましょう！！

 

山形県　米沢市　一般・小児・矯正歯科

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