山形県　米沢市　一般・小児・矯正歯科

〈一般・小児・矯正治療〉ファミリー皆様で通っていただける米沢市の歯科医院

 

 

 

皆さん、唾液（だえき）がお口の中で大きな働きをしているのを、ご存知ですか？
唾液（だえき）とは、『つば』の事を言います。

唾液はお口の中を潤すだけでなく、お口の中の細菌を抑え、虫歯や歯周病、口臭などのいろいろなトラブルから守ってくれています！(゜o゜)

 

 

今回は唾液のすごい働きを紹介します！！

前回の『ドライマウス』の所でも、

少し紹介していましたが…こんなにたくさんの働きがあるんです☆

 

 

①消化を助ける
　食べ物の消化を助ける事で胃腸への負担を軽減します。
②浄化させる
　食べかすを洗い流すので、お口の中を清潔に保つことができます。
③再石灰化の促進
　食事をする事で歯質が溶けかかった（脱灰）部位に対して、再石灰化を促進させることで虫歯を防ぎます。
④お口の粘膜を保護する
　お口の中の乾燥を防いだり、食べ物を滑らかにして粘膜や舌が傷つかないようにします。
⑤細菌の増殖を防ぐ
　お口の中にはたくさんの細菌がいます。その細菌を殺菌し、発育を抑制します。
⑥お口の中を潤す
　粘膜を唾液で潤いをもたせる事で、食べ物の飲み込みや発音を容易にします。
⑦味を感じやすくする
味を感じやすくさせることで、食欲や消化酵素の分泌、消火管運動を促進させます。
⑧排泄
　体内に投与させた薬物や化学物質などが血中濃度が高い場合、唾液中に排泄されます
⑨水分代謝
　脱水状態になった場合、唾液の分泌速度が減少しお口の中が乾燥状態になります。その際、尿の生成を抑制し、飲水行動を促進させます。
⑩歯を保護する
　唾液の中のタンパク質などが歯の表面に薄い膜（ペリクル）を形成し、酸による脱灰から歯を保護します。
⑪中性に保つ
　食事をする事で酸性に傾いたお口の環境を、中性に保ちます。

 

 

このように、お口の中でさまざまな働きをしています！

 

また、よく噛む事でたくさん唾液が分泌されます。
歯ごたえのある物や、一口30回噛んだりしてたくさん唾液を出すようにしましょう！
他にも、お口の中には唾液の出る所が大きく３つあります。

・耳付近、上の奥歯付近にある『耳下腺』（じかせん）
・下あご付近にある『顎下腺』（がっかせん）
・舌の下にある『舌下腺』（ぜっかせん）

 

 

ここの部分をマッサージする事で唾液を分泌させることができます!

 

 

ぜひ、試してみてください＼(^o^)／

 

また、寝ている時が１番唾液の分泌が少なくなります。
っという事は、細菌が増殖しやすくなり虫歯や歯周病のリスクも上がります。
なので寝る前の歯磨き、そして朝起きてからの歯ブラシは１番大切です！
忘れずに行いましょう！

 

 

星

 

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