山形県　米沢市　一般・小児・矯正歯科

〈一般・小児・矯正治療〉ファミリー皆様で通っていただける米沢市の歯科医院

 

 

 

こんにちは！米沢ファミリー歯科・矯正歯科の鈴木(祐)です！！

朝晩はもう寒いくらいになってきましたね。寒暖の差で体調崩さぬよう、気を付けて下さいね♪

 

さて、みなさんは『ドライマウス』という言葉を聞いた事はありますか？

ドライ＝渇く

マウス＝口。口腔(こうくう)

口腔乾燥症のことを言います。

これは、唾液量の減少と質の異常をきたす病気で、口の中が乾燥して様々な不快症状を引き起こし,

QOL(生活の質)を低下させます。

唾液はなんと！！毎日約１リットルもの量が唾液腺から分泌されています。

これは、500mlのペットボトル２本分に相当します。

その唾液が持つ重要な働きは、

①洗浄と清掃・・・歯や歯ぐきに残っている食べ物を洗い流します。

②むし歯を予防・・・唾液に多く含まれるカルシウム、フッ素、リン酸イオンの働きでむし歯を防　　　　　いでくれます。

③口内を保湿・・・話す、噛む、味わう、飲み込むなどの助けをします。

④細菌を抑制・・・菌の増殖を抑え、感染症や口臭を予防します。

⑤緩衝・・・お口の中のPHを中性に保ってくれます。

⑥保護・・・お口の中の組織を守ります。

唾液の働きは、

　　　　　　　体の健康に不可欠！！なのです。

 

さて、みなさんは次の項目にいくつイエスが当てはまりますか？？

・口の乾きが３ヶ月以上毎日続いている。

・あごの下(リンパ腫あたり)が繰り返し、あるいはいつも腫れている。

・乾いた食べ物を飲み込む時、しばしば水を飲む。

・水をよく飲む。

・夜中に起きて水を飲む。

・乾いた食品が噛みにくい。

・口の中がネバネバする。

・口の中が粘って話しにくい。

・口臭がする。

・義歯で口の中が傷つきやすい。

・むし歯が多くなったり、歯周病がひどくなった。

 

いかがでしたか？

イエスが多いほど、『ドライマウス』の可能性が高くなります。

ドライマウスに悩む人は、ドライアイで悩む人とほぼ同じ数の約3000万人いると言われています。

 

ドライマウスの主な原因は、

①加齢に伴う唾液の分泌量の低下

②閉経などによる女性ホルモンの分泌量の減少や、自立神経のバランスの乱れ

③ストレス

④不規則な生活

⑤口呼吸

⑥喫煙

⑦医薬品の副作用

⑧糖尿病や腎臓疾患、シェーグレン症候群などの病気によるもの

 

このように、ドライマウスはむし歯、歯周病、口臭を招くだけでなく、病気のサインになっている

ケースもあります。

そこで、ドライマウスにならないように、噛み応えのある食品を積極的に食べたり、お酒は適量にし、禁煙やストレスをためないなど、日常生活でできる予防法もあります。

 

最近、お口の中が以前とはなんか違うな・・・と感じたら、

「ただの口の中の乾燥」と思わずに、ぜひお気軽にご相談ください(^_-)-☆♬

 

 

 

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